STRESS - ANSIEDAD

 

¡¡¡Dígale adiós al stress!!!

 

El estrés se define como un estado de fatiga física y psicológica del individuo, provocado por exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad.

 

CUALES SON LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS:

 

1. Marcada pérdida de la concentración.

2. Sensación de cansancio, aun al despertarnos.

3. Despertarse demasiado temprano/dificultad para dormirse, pesadillas.

4. Incremento en el consumo de alcohol o de cigarrillos.

5. Aumento de la irritabilidad.

6. Tensión.

7. Dolores de estómago en forma de nudos.

8. Manos temblorosas.

9. Mandíbula tensa.

10. Comerse las uñas.

11. Boca seca.

12. Manos húmedas, dedos fríos.

 

¿CÓMO DESESTRESARNOS?

 

Con respiraciones profundas, actividad física, masajes relajantes, alimentación rica en frutas y verduras y como coadyuvante en el tratamiento y prevención  del estrés. NATURE PLANTS les ofrece el extracto PICAFLORINA, VALERIANA, SUSTO NERVIOS ETC. 100% natural ideal para relajar y tranquilizar nuestro organismo.