OBESIDAD
Un problema que afecta cada vez a mas personas
¿QUÉ ES LA OBESIDAD?
La obesidad es una enfermedad crónica, producida por el consumo excesivo de grasas, azúcares y carbohidratos, lo que provoca la acumulación de grasa en nuestro cuerpo. Otra causa es la poca o nula actividad física en la vida diaria.
Esta enfermedad está relacionada con factores biológicos, sociales, culturales y psicológicos. Idealmente su tratamiento debe ser manejado de manera integral por un grupo de especialistas: médicos, nutriólogos, psicólogos y expertos en activación física.
SÍNTOMAS DE OBESIDAD
1. Aumento de peso
2. Dificultad para respirar (durante el día y al dormir)
3. Cansancio
4. Fatiga y dolor de las articulaciones en rodillas y pies
5. Reflujo y acidez
6. Hinchazón
7. Dolor y calambres en las piernas
8. Pérdida de control para orinar
CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD Y SOBRE PESO
1. Enfermedades del corazón
2. Diabetes
3. Baja autoestima
4. Depresión
5. Trastornos del sueño
6. Trastornos sexuales
7. Algunos canceres
8. Hipertensión arterial, colesterol alto, problemas prostatitis.
TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD
Hay muchas maneras de alcanzar un peso saludable. Llevando una alimentación sana reducir el consumo calórico diario y practicando ejercicios regularmente.
Su salud y salvación son su responsabilidad.
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